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Zuversichtlich sein Teil 2: Der Verstand Du wirst mich immer wieder sagen hören, aber es lohnt sich zu wiederholen

DU BIST NICHT DEIN GEDANKEN. Sich mit deinem Verstand zu identifizieren und auf deine Gedanken zu hören, wird eine große Menge an Angstzuständen, Depressionen und allgemeinem Mangel an Selbstvertrauen verursachen. Die meisten Menschen glauben, dass sie ihre Gedanken sind, aber dies ist weit von der Wahrheit entfernt. Verbringen Sie eine Stunde, einen Tag oder sogar eine Woche damit, Ihre Gedanken zu beobachten. Nach einer Woche werden Sie zwei Dinge bemerken: 1. Der Geist ist größtenteils angstbasiert und daher nicht sehr […]

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